イラストの更新は明日になりそうです。
あう、スイマセンTT
そのぶんがんばりますね〜

前回の新しい食のお楽しみについて。
なんのかんのと納豆はまだ手に入らないし…

そんなわたしのおたのしみは、

やきいも！

なんでも秋に収穫されたさつまいもはこの3ヶ月で
糖度がぐっと上がって今が食べ頃らしいのですよｖ

そもそも愛読している週刊アスキーで青木光恵さんのエッセイを
読んだことが元なのですが。
それによると彼女が痩せて現状維持しているのは焼き芋のおかげ、と言うことなのです。
こ、ここでも出ましたね「痩せ」のワードがｗ
ただこの場合甘いお菓子の代わりに焼き芋を食べる、と言うことなので
確かに納豆よりはお菓子を断つ方がききそうかなと…

わたしはお酒も煙草も全く嗜まないのですけど甘いものは好きなので；
早速お芋を買ってきて今はおやつと言えばそれをもりもり食べています。

ここでとっても簡単でしかも美味しい焼き芋の作り方なんか
書いておきますｖ

用意するもの・焚き火

…うそですｗ

フライパンとふた。それとオーブンシート。オーブン料理を作るとき下に敷く紙ですね。
なんと、たったこれだけなのですよー

フライパンにシートを敷いて洗ったお芋を並べます。
このとき縦半分に切ると早く焼き上がります。
蓋を載せて中火から細火の間くらいの火加減で20分ほど焼いて、これでできあがり〜

香ばしくて美味しくて栄養満点。
是非おためしください